fbpx Bouw je weerstand op door voeding en levensstijl - Vervolgsessie | ubeon
 

Bouw je weerstand op door voeding en levensstijl - Vervolgsessie

Bouw je weerstand op door voeding en levensstijl
Wat is essentieel voor mijn lichamelijke en geestelijke gezondheid? Welke voeding zorgt ervoor dat ik me fit voel en welke voeding pleegt roofbouw op mijn vitaliteit?

Tijdens de workshop leerde je op hoofdlijnen:

  • wat essentieel is voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid;
  • welke voeding ervoor zorgt dat jij je fit voelt en welke voeding roofbouw pleegt op jouw vitaliteit;
  • hoe het zit met de koolhydraten, eiwitten en vetten;
  • of je voedingssupplementen en andere pillen moet gaan slikken;
  • wat je kunt doen om je leefstijl te verbeteren en hoe je dat kunt volhouden.

Bij deze interactieve vervolgbijeenkomst gaan we dieper op deze onderwerpen in, aan de hand van jouw verhaal. Dit samen met andere deelnemers in een kleine, veilige groep van maximaal 8 personen.

We informeren je over laagdrempelige manieren om zelf werk te maken van een gezonde voeding en leefstijl die ook echt bij je past.

Na afloop van deze bijeenkomst kun je hiermee praktisch aan de slag gaan in jouw dagelijkse realiteit. Je weet dan wat voor jou, op hoofdlijnen, een gezonde voeding en leefstijl is. Je kent nu de manieren om jouw weerstand en vitaliteit te verhogen. Ook weet je hoe je terugval in oude gewoonten voorkomt.

Praktisch

Prijs: 250 euro + BTW
Maximaal aantal plaatsen: 8
Inschrijven via Zoom.us

Sessie(s)
maandag, 15 februari, 2021
Tijdstip onthaal
18:30
Tijdstip aanvang
18:30
Tijdstip einde
21:30
Duur (uren)
3u.
Programma type

Opleidingen en advies van ubeon kunnen gesubsidieerd worden met de KMO Portefeuille.
Voor alle voorwaarden, zie Vlaio.be

KMO Portefeuille